Fit am PC, Tablet und Handy auch im Alter
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Wenn Sie sich für die neuen Medien interessieren und Lust verspüren, mehr darüber zu erfahren, kommen Sie zu uns. Zielgruppe: 50+
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Unter professioneller Anleitung erlernen und üben wir traditionelle anatolische Volkstänze. Zielgruppe: Kinder und Jugendliche.
Der Vajra-Tanz ist eine Meditation mit Klang und Bewegung und wird auf einem großen, fünffarbigen Mandala ausgeführt. Die Bewegungen der Choreographie sind natürlich und einfach, wiederholen sich zyklisch und werden von Musik und einem gesungenen Mantra begleitet. Durch den Vajra-Tanz werden die drei Aspekte unseres Daseins, Körper, Energie und Geist, tief entspannt und harmonisiert. Der tibetische Dzogchen-Meister Chögyal Namkhai Norbu hat diese Methode für Männer und Frauen jeder Altersstufe überliefert.
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Unter professioneller Anleitung erlernen und üben wir traditionelle anatolische Volkstänze. Zielgruppe: Kinder und Jugendliche.
Der Atemkreis ist eine Kombination von GESPRÄCH und BEWEGUNG über den Atem und mit dem Atem in einer Atmosphäre von Gemeinschaft und Solidarität.
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Als eines der ältesten aufgezeichneten Yoga-Systeme der Welt wurde Yantra Yoga erstmals im achten Jahrhundert in Tibet gelehrt. Es ist bis heute in seiner unverfälschten Form erhalten geblieben und hat als hervorragende Methode zur Erreichung einer optimalen Gesundheit und Entspannung nichts an Aktualität in unserer heutigen Zeit verloren.
Unter professioneller Anleitung erlernen und üben wir traditionelle anatolische Volkstänze. Zielgruppe: Kinder und Jugendliche.
Der Vajra-Tanz ist eine Meditation mit Klang und Bewegung und wird auf einem großen, fünffarbigen Mandala ausgeführt. Die Bewegungen der Choreographie sind natürlich und einfach, wiederholen sich zyklisch und werden von Musik und einem gesungenen Mantra begleitet. Durch den Vajra-Tanz werden die drei Aspekte unseres Daseins, Körper, Energie und Geist, tief entspannt und harmonisiert. Der tibetische Dzogchen-Meister Chögyal Namkhai Norbu hat diese Methode für Männer und Frauen jeder Altersstufe überliefert.