Schauen Sie vorbei, sehen Sie zu und tanzen Sie mit!
Der Vajra-Tanz ist eine Meditation mit Klang und Bewegung und wird auf einem großen, fünffarbigen Mandala ausgeführt. Die Bewegungen der Choreographie sind natürlich und einfach, wiederholen sich zyklisch und werden von Musik und einem gesungenen Mantra begleitet. Durch den Vajra-Tanz werden die drei Aspekte unseres Daseins, Körper, Energie und Geist, tief entspannt und harmonisiert. Der tibetische Dzogchen-Meister Chögyal Namkhai Norbu hat diese Methode für Männer und Frauen jeder Altersstufe überliefert.
Der Praxisnachmittag wird angeleitet von der erfahrenen Vajra Tanz-Lehrerin Karin Heinemann, die seit 2004 den Vajra Tanz unterrichtet.
Mitzubringen: ein Paar Socken zum Tanzen auf dem Mandala
Beteiligung auf Spendenbasis