Wenn Sie sich für die neuen Medien interessieren und Lust verspüren, mehr darüber zu erfahren, kommen Sie zu uns. Zielgruppe: 50+
Tango Soy | Gepflegte Ronda, tolle Atmosphäre und Freude am Tanzen mit Musik von DJ Soy - klassisch, modern.
Einmal im Monat findet unser offener Spieletreff statt: Hier könnt ihr sowohl neue Brett- und Gesellschaftsspiele ausprobieren als auch die altbekannten Klassiker spielen. Ihr habt schon lange keine Gesellschaftsspiele mehr gespielt und euch schrecken die komplizierten Anleitungen ab? Kein Problem – wir führen euch auch in die komplexeren Spiele ein. Wir haben vor Ort „Erklärbären“, die euch unterstützen.
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Fibromyalgie Selbsthilfegruppen sind Gesprächskreise für Betroffene mit Fibromyalgie oder vergleichbaren Muskelschmerzen und finden jeden 2. Dienstag im Monat (außer Feiertag) statt.
Tango Soy | Gepflegte Ronda, tolle Atmosphäre und Freude am Tanzen mit Musik von DJ Soy - klassisch, modern.
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Ihr habt Ideen für das Programm im Trafo? Ihr sucht einen Raum, habt ein Talent oder besonderes Wissen zu einem Thema, das Ihr mit anderen teilen möchtet?
Kommt vorbei und redet mit uns. Bei den „Open Calls“ beraten Euch Vorstandsmitglieder des Trägervereins und helfen dabei Eure Ideen mit uns gemeinsam umzusetzen.
Als eines der ältesten aufgezeichneten Yoga-Systeme der Welt wurde Yantra Yoga erstmals im achten Jahrhundert in Tibet gelehrt. Es ist bis heute in seiner unverfälschten Form erhalten geblieben und hat als hervorragende Methode zur Erreichung einer optimalen Gesundheit und Entspannung nichts an Aktualität in unserer heutigen Zeit verloren.
Der Vajra-Tanz ist eine Meditation mit Klang und Bewegung und wird auf einem großen, fünffarbigen Mandala ausgeführt. Die Bewegungen der Choreographie sind natürlich und einfach, wiederholen sich zyklisch und werden von Musik und einem gesungenen Mantra begleitet. Durch den Vajra-Tanz werden die drei Aspekte unseres Daseins, Körper, Energie und Geist, tief entspannt und harmonisiert. Der tibetische Dzogchen-Meister Chögyal Namkhai Norbu hat diese Methode für Männer und Frauen jeder Altersstufe überliefert.
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